1. Gewichtsnormalisierung:

Fettsucht ist eine der Hauptursachen des sog. Altersdiabetes.
Die Menge der zugeführten Nahrungsmittel soll so bemessen sein, daß der Übergewichtige langsam abnimmt, während der Energieverbrauch der übrigen Diabetiker gerade ausgeglichen wird.

Der persönliche Bedarf an Kalorien oder Joule (=Kalorien*4.2) läßt sich zwar errechnen, schwankt aber durch Unwägbarkeiten wie Krankheiten, Klimaeinflüsse, unregelmäßige Freizeitaktivitäten und wechselnde Arbeitsverhältnisse oder auch persönliche Eigenheiten ("Guter Futterverwerter").

Regelmäßige Gewichtskontrollen - einschließlich schriftlicher Notiz(!) - zeigen jedoch, ob Sie das im Diätprotokoll genannte "Wunschgewicht" anstreben, das ein Mittelwert aus Normal- und Idealgewicht ist.