Ist wohl eine der mit bekanntesten ayurvedischen Behandlungen.
In einem feinen kontinuierlichen Strahl wird lauwarmes Sesamöl aus einem Kupfergefäß auf die Stirn gegossen.
Dieser sehr entspannende Stirnguss bewirkt eine Lösung der tief liegenden Blockaden und Verspannungen.
Auch können Stressbedingte Befindlichkeitsstörungen wie Nervosität, Schlafstörungen verringert oder ganz behoben werden.
Shirodhana wird auch bei Kopfschmerzen und Depressionen eingesetzt.
Montag, 28. Januar 2008
Hier arbeiten zwei Masseur/innen gleichzeitig mit synchronen Bewegungen.
Es handelt sich hierbei um eine Ölmassage die vor allen Dingen den Kreislauf und die Verdauungsfunktion anregen soll.
Das warme Öl bewirkt die Ausleitung von Stoffwechselschlacken aus dem Gewebe,
fördert dessen Regeneration und Vitalisierung.
Ideal ist Abhyanga auch als Unterstützung bei Fastenkuren,
Raucherentwöhnung und allen anderen Behandlungen, die entgiftende Begleitmaßnahmen erfordern.
Auch soll sie, wenn sie regelmässig angewendet wird, den Alterungsprozess verlangsamen.
